Position, garde, déplacements, enchaînements, gestion de la distance — tout ce qu'il faut pour construire un striking solide, par l'entraîneur de Nassourdine Imavov et Benoît Saint Denis.
Cette formation n'est pas une compilation de techniques en vrac. C'est un système progressif qui t'emmène de la position de base jusqu'aux enchaînements avancés, dans le bon ordre, avec les bons repères.
Chaque module construit sur le précédent. Tu ne passes pas au suivant tant que les fondations ne sont pas solides. C'est comme ça qu'on forme des combattants qui performent sous pression — pas en empilant des tutoriels.
Conçue par Nicolas Ott, coach MMA de l'année et entraîneur de combattants UFC, cette méthode est celle utilisée pour former des athlètes de haut niveau. Elle a été rendue accessible pour que tu puisses progresser depuis chez toi, à ton rythme.
Élu meilleur coach MMA de l'année, Nicolas Ott entraîne certains des meilleurs combattants MMA au monde. Sa méthode repose sur la rigueur technique, la progression logique et l'analyse tactique. Chaque détail compte, chaque exercice a un objectif précis. C'est cette exigence du haut niveau qu'il a condensée dans cette formation pour la rendre accessible à tous.
Les fondations de tout. Placement des appuis, équilibre, répartition du poids, position des mains — les détails qui font la différence entre encaisser et dominer.
Avancer, reculer, pivoter, couper les angles. Le footwork est ce qui sépare un frappeur statique d'un striker mobile et insaisissable. Tu vas construire les automatismes.
Jab, cross, crochet, uppercut, low kick, middle kick — chaque frappe décomposée, expliquée et drillée jusqu'à ce que le geste soit propre et puissant.
Les combinaisons qui fonctionnent en situation réelle. Comment lier les frappes, créer des ouvertures et enchaîner avec fluidité sous pression.
Savoir quand frapper, quand se déplacer, quand laisser l'adversaire venir. La gestion de la distance est l'arme invisible des meilleurs strikers — tu vas l'acquérir.
Des exercices à réaliser seul ou avec partenaire, progressifs, avec des repères clairs pour mesurer ta progression. Pas de théorie sans pratique.
Tes frappes touchent là où tu vises. Fini les coups dans le vide ou les impacts mal placés.
Tes enchaînements deviennent naturels. Tu ne réfléchis plus — tu réagis.
Tu te fais moins toucher grâce à une meilleure gestion de la distance et du positionnement.
Tu comprends pourquoi tu fais ce que tu fais. Chaque geste a une logique tactique.
Tu débutes en MMA ou en striking et tu veux apprendre correctement dès le départ, sans prendre de mauvaises habitudes.
Tu t'entraînes déjà mais tu sens que tes bases ne sont pas solides. Tu veux structurer ta technique.
Tu veux progresser depuis chez toi, à ton rythme, avec une méthode claire à suivre.
J'avais du mal à progresser en striking. Après quelques semaines avec cette formation, j'ai vu une différence incroyable dans ma précision et ma confiance. La méthode est claire et progressive.
Cette méthode m'a aidé à solidifier mes bases et à être plus confiant sur le ring. Enfin une formation structurée qui ne se contente pas de montrer des techniques en vrac.
Paiement unique · Pas d'abonnement · Accès immédiat
Accéder à la formation →Tu accèdes à la formation, tu suis les modules, tu appliques. Si après 30 jours tu estimes que ça ne t'a rien apporté, on te rembourse. Pas de conditions cachées.
La même méthode que celle utilisée pour former des combattants UFC, rendue accessible pour toi.
Commencer maintenant — 97€ →